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什么是狂躁症(容易生气就是狂躁症吗)

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当今社会,人们的生活压力越来越大。细心观察周边的人,会发现许多人脾气变得越来越差。可能仅仅因为一件小事,他就会忽然间暴跳如雷。可能这也是他们表达坏情绪的一种方式吧。

在这如此快节奏的生活中,每个人都会或多或少的有坏情绪。如果有了坏情绪一直憋在心里,不去找正确的方式缓解它。久而久之,这些委屈会被一件小小的事情,这件事情也就相当于是一个导火索。顷刻间,积压在心底的所有情绪都会爆发出来,会暴躁、崩溃、大哭。或许这就是为什么,当今社会,越来越多人会得狂躁症了吧!

之前,同我一起合租的是一位即将毕业的大学生。可能是他快要毕业了压力比较大吧,总是因为一些鸡毛蒜皮的小事发脾气。因此,我和他没少因为小事而争吵。有一次偶然的机会,我可以和他坐下来交谈我明白了他的问题,并且表示十分理解。

他是属于典型的间歇性踌躇满志。他总是会立各种各样的目标,然后在计划的第二天被各种各样的理由暂停了。大学本来是青春奋斗最好的时候,可他经常感觉力不从心,感觉自己很没用。他经常做计划,会做各种各样的计划。无论是他的学习,还是他的生活。他都会做一个十分详细的计划。

但在和他合租的过程中我发现,他可以将计划表填满墙壁,但第二天依旧没有行动,保持原来的样子。他说他感觉自己很没用,一件事情无法坚持下去。他变得十分暴躁,经常和人发生争执。在学习上遇到难题,他第一时间不是想着怎么去解决,而是一直在气自己没用。如此循环下去,事情越来越糟,自己状态也越来越差。

他一直在踌躇满志与混吃等死两种状态徘徊,从而使得他在自责与悔恨中变得暴躁起来。感觉自己做什么都不顺心不如意,也就养成了易怒的习惯。

我想说到这里,大部分人都可能产生共鸣。比如,我之前也是这样经常定目标,但从来没有坚持下去。直到有一天我看到一个采访,里面主人公说了一句话,我至今记忆尤深。他说:“我的自律从来不需要坚持。”原来,真正自律的人也并不是能够完全把控自我。而是在经历过一番犹豫不决后,仍能做出正确的选择。

狂躁病人在我们生活中是比较常见的。大多数都为轻度狂躁,临床表现为语言动作增多、思维加速、易惹怒、情绪高涨等。严重的话,会出现幻觉、妄想等精神病症状。狂躁发作的时间一般持续一周以上,呈发作性病程。每次发作后精神状态都会进行的恢复正常,大部分病人都会有反复发作的倾向。

巨大的工作压力以及紧张的竞争力是导致他们患上狂躁症的重要原因之一。单纯只是爱发脾气易怒,并不是狂躁症。当然,不排除特殊情况需要去医院进行进一步的检查才能确认。

除了精神上压力之外,甲亢的病人也是表现为易怒暴躁。如果自我感觉无法控制脾气,这时候我们需要去查一下甲状腺功能是不是出问题了。

如果你现在只是容易发脾气的话,是可以通过自我治疗的。每天保持积极向上的心态。如果感到压抑,就选择一种正确合适的方式去释放,而不是一直积压在心里。请你善待自己,充满阳光。

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